Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7
DESAYUNO Café o té o infusión con leche desnatada o yogur desnatadoCON100 gr. de jamón dulce, serrano, pavo, lomo embuchado, queso fresco
MEDIODIA 1 yogurt desnatado y 1 cucharada de salvado de avena
COMIDA
los menús se podrán acompañar con una ensalada

Rollitos de pavo con puré de calabacín

Macarrones a la boloñesa

Lomo con puré de zanahorias

Sepia salteada con verduras y soja

Ensalada de garbanzos

Medallones de pollo al curry

Pechugas de pollo en salsa

los menús se acompañarán de 1 yogur desnatado
MERIENDA Café ó té o infusión con leche desnatada
CON
100 gr. de jamón dulce, serrano, pavo, lomo embuchado, queso fresco o una barrita proteica de 150kcal
CENA
1 taza de caldo

Quiche de huevo y jamón con salteado seta/verdura

Merluza en salsa verde

Hamburguesa con cebolla y menestra de verduras

Ensalada taboulet

Albondigas a la jardinera

Calamares encebollados

Bacalao en salsa de pimientos asados

los menús se acompañarán con 1 yogur desnatado y 1 cucharada de salvado de avena