Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7
DESAYUNO Café con leche desnatada o yogur desnatado
CON
4 cucharadas de cereales fibra o 3 biscotes integrales con jamón dulce, serrano, pavo o lomo embuchado
MEDIODIA 1 pieza de fruta
COMIDA
los menús se podrán acompañar con una ensalada

Vegano especial de la semana

Verduras especial de la semana

Judías verdes con patatas y zanahoria

Legumbres especial de la semana

Lentejas con chorizo

Guisantes salteados con jamón

Macarrones de la casa

los menús se acompañarán con 1 pieza de fruta
MERIENDA Café con leche desnatada o yogur desnatado
CON
3 tortitas arroz/maiz o 1 barrita dietética de menos de 100 kcal
CENA
1 taza de crema

Hamburguesa quinoa

Berenjena rellena de carne

Carne 1 de la semana

Garbanzos con bacalao y espinacas

Atún con cebolla negra

Bacalao a la portuguesa

Jamoncitos de pollo al ajillo

los menús se acompañarán con un yogur desnatado